El arte gótico

La era gótica comenzó en el s. XII con el desarrollo de un nuevo tipo de arquitectura en Île de France, un área que incluye París y la campiña de los alrededores. En 1250 este estilo se había extendido ya a muchas partes de Europa , y también la escultura y la pintura.
El término "gótico" fué acuñado en Italia y en sus orígenes tenía connotaciones negativas, asociando este estilo arquitectónico con los godos o los bárbaros que destruyeron las civilizaciones clásicas. Los artistas góticos, por el contrario, se referían a sus obras como "opus modernum" u "opus francigenum", es decir, obras modernas o francesas.
La reconstruída basílica de Saint Denis, al norte de París, es considerada a menudo como el primer ejemplo de arquitectura gótica. Entre los años 1137 y 1144, el abad Suger supervisó la construcción de un nuevo coro para la iglesia, con ventanales más grandes y arcos más altos, que lo hacían parecer así imponente y etéreo, en evidente contraste con el anterior estilo románico.
La arquitectura gotica tuvo su desarrollo más completo en Nôtre Dame de París, (iniciada en 1163) y Chartres (reconstruída entre 1194 y 1220). Se levantaron contrafuertes volados y arcos externos para aguantar el peso del edificio desde fuera; estas enormes estructuras permitían la colocación de vidrieras en los muros, lo que hacía que el interior resultase más luminoso y resplandeciera de color.
La influencia de la arquitectura gótica fuera de Francia se percibe en la catedral de Salisbury, iniciada en 1220 y en el "duomo" (catedral) de Orvieto (Italia), que empezó a levantarse en 1290.
En el norte de Europa, la pintura gótica se puede observar más comunmente en las vidrieras y en las ilustraciones de los libros, como es el caso del famoso manuscrito iluminado "Les très riches heures du duc de Berry", pintado por los tres hermanos Limbourg entre 1413 y 1416. En Italia, el estilo gótico se manifiesta en los cuadros de Giotto y de Simone Martini.
Se emplearon mucho las esculturas para decorar, tanto el interior como el exterior de las catedrales góticas, como puede observarse en los magníficos pórticos de Chartres o en la catedral de Naumburgo (Alemania)
El estilo gótico floreció en Francia, España y en gran parte del norte de Europa hasta principios del s. XVI. En Italia se diluyó antes, por la llegada del Renacimiento.
En el s. XVIII la palabra "gótico" se asociaba a la ficción que trataba principalmewnte de lo grotesco y misterioso. Hoy en día, a menudo se emplea para referirse a un movimiento cultural y musical y a una forma de vestir que nació en la década de 1980 , por influencia de grupos como Siouxsie y Los Banshees.
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Ilustraciones: Catedrales de Nôtre-Dame (Paris), Chartres, Orvieto, León. La Sainte Chapelle (París). Miniaturas de "Les très riches heures du Duc de Berry",gárgolas de Nôtre-Dame.

Estatuto de Autonomía sevillano (es broma...)

PREAMBULO

Cevilla, eherciendo er deresho que le reconose la constitusió, manifiezta zu voluntá de conztituirce en Imperio Independiente de Andalusía, región a la que ha eztado zubyugá hasta este momento. En ezta hora zolemne en que Cevilla recupera zu libertá, rinde también homenahe a todo lo jombre y mujere que lo han hesho pocible.

TITULO PRERIMINÁ: DISPOSISIONE HENERALE

Artículo 1 - Cevilla e un Imperio, no, mehó aún, e un peaso Imperio.

Artículo 2 - Er Imperio Cevillano eztá compueto po los territorio actuale ma lo que ce reclaman por razone histórica y turística y en concepto de repoblació y que zon:

Anteriormente de Cái: Shipiona, Zanluca de Barramea, Er Puerto de Zanta María y Jeré la Frontera
Anteriormente de Huerva:Matalacaña, Torre la Higuera, Punta Umbría, Isla Canela
Má de Huerva: Islantilla, Masagón, Alasena
Anteriormente a la enemiga provinsia de Málaga: Ronda, Antequera, Fuenhirola, Marbella
Anteriormente de Córdoba: Parma der Río, Cabra, Montilla
Anteriormente estaban bajo el yugo de Badajó: Zafra, Almendralejo, Jeré de lo Caballero
Y la Isla de Perejí, que mola “un huevo”

Artículo 3. Escudo - Eztará compuesto por una imagen der Puente Triana con lo escudo der Cevilla C.F. y der Rear Beti Balompié a ambo lao.

Estatuto Sevillano

Artículo 4. Himno - Er Himno der Imperio de Cevilla a diferensia der vesino paí Ex-Paña tiene letra pero no tiene múcica, y zu estribillo dice ajín: "...Cevilla tiene un coloooooo espesiaaaaaaaaaaaaa...."

Artículo 5 - Por el culo te la jinco.

Artículo 6 - Cerán ciudadano de Cevilla todo aquello nasio en er Imperio de Cevilla, en los territorio sitado en er artículo 2, y en lo territorio de urtramá.

Artículo 7. Lengua - La lengua oficiá der Imperio eh er Cevillano, todo zúbdito tiene er deresho y er debé de conosé zu lengua. La institusione promoverán zu uzo y cerán especiarmente escrupuloza de que en disha lengua vengan tradusio lo billete der banco, entrada der furbo y lo tike der Carrefoú, Lidl, DIA, Er Corte Inglé y Mercadona. Lo que no cepan hablá irán a clace los marte y jueve a las sinco (uummmmm, otra vé me lan jincao).

Artículo 8 - Te arrazco er shosho.

Artículo 9. La bandera - Cevilla tendrá do bandera, una azú seleste y otra negra que ce uzarán rezpectivamente de día y de noshe pa evitá poblema.

Artículo 10 - En er proseso de normalisasió lingüíhtica de nueztro idioma ce eliminará la grafía "G" que será zustituia por la Jache, llamada, a parti de ahora mihmo, "Jache Cevillana".

TÍTULO PRIMERO

Artículo 12. Finansiasió - Er tezoro Imperiá será zufragao por un impuesto inverzamente proporsioná a la riquesa der gachí, acín como por un canon zobre er jabón Lagarto y er papé higiénico (er de cagá) y zolidariamente por lo que le zozobre ar pueblo henmano de Cataluña.

Artículo 13 - Con la aprobasió de este articulao ce corman la reivindicasione histórica de Do Hermana y acín pue, po fín, DO HERMANA E UNA PROVINSIA sin discriminasió zobre er resto de la que componen er Imperio Cevillano.

Artículo 14: Administrasió - Toda la provincia dependen orgánica y adminiztrativamente de Cevilla capitá, como capitá der Imperio, incluia Do Hermana.

Artículo 15 - La Azamblea eh la cámara de representasió de to lo Cevillanos y eztará conztituia por un zolo ehcaño.

TÍTULO SEGUNDO

Artículo 16: Monea - La monea der imperio eh er Lerus, divicible a zu ve en pieza de menó való, azín 1 Lerus equivale a 100 séntimo.

Artículo 17 - La unidá de media eh la Mijita ó Mihita.

Artículo 18 - La Mijita ce divide en 10 miaja. La unidad frasionaria de la miaja es la Miajita, también llamá Mijinina. Es decir, que zon lo mizmito.

Artículo 19 - Er Reino de Cevilla proteherá er Río Guadalquiví para evitá trazvace de égte a otra cuenca. Er Guadalquiví paza a ce navegable hazta Parma er Río.

Artículo 20: Festividade:

La Cemana Zanta toíta toa.
La feria de Abril toíta toa.
Er 19 de Marzo(Zan Jocé)
Er Corpu Christi cerán declarada fiezta nasionale.
Se eztablese er día 15 de Agosto -festividá de la Virhen de los Reye- como er día de la fiesta nacioná.
También zerán fiesta lo lune que zigan a domingo o a fiesta de guardá y los vienne previo a lo zábado.
Y lo mese de hulio y agosto, y la Naviá, y ademá ce podrán declará aún ma día, acegún veamo la situasió sosiocurturá der momento.

Artículo 21 - La comia nasioná eh er Gazpacho, y er pescaito frito, er Bacalao con tomate, la enzaladilla, er Cosio con zu Pringá, la canne con manteca colorá y la Torriha como plato de la gastronomía nasioná. La bebia nasioná eh la Zangría, y por zupuesto la servesita Cruhcampo, la Mansanilla de Zanluca y er tinto de verano.

DISPOSICIONES ADICIONALES

Disposición 1ª - Er podé en er Imperio Cevillano emana der pueblo. Er pueblo emana de la prima y la prima hermana, hace año que ce fue a Cataluña.

Los problemas de un sindicalista honrado-estupenda película

Es un descanso ver una peli europea de vez en cuando, hartos ya de ver tantas yankicosas.
"Las nieves del Kilimandjaro"-nada que ver con Africa ni Ava Gardner- es una estupenda película, recomendada a los interesados en el buen cine social.

Sí...

Así se pierden los kilos sobrantes

¿Es lo mismo una dieta para adelgazar que una dieta para estar sano?
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Afirmativo! Una buena dieta para adelgazar debería regirse con las mismas bases que una dieta para gozar de una salud óptima. No obstante, la diferencia está que en la primera se reducirán alimentos y/o formas de cocción, por un tiempo, hasta perder el peso deseado.
Las pautas imprescindibles para ambos son:

Realizar 5 comidas al día en cantidades adequadas y horarios fijos.
Usar técnicas culinarias ligeras (plancha, vapor, hervidos, papillote, horno...) reduciendo la cantidad de aceite utilizado.
Beber agua.
Hacer ejercicio.
Reducir la sal.
Eliminar el azúcar y sus derivados.
Aumentar la cantidad de fibra diaria, es decir, alimentos integrales.
Aumentar el consumo de frutas, verduras y hortalizas de temporada así como de pescado, legumbres, cereales integrales, frutos secos y algas.
Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un pobre.

Seguir una dieta para adelgazar es una buena ocasión para aprender a comer correctamente los alimentos que benefician a cada uno, en función de lo que necesitamos y de la vida que llevamos. Míratelo como una oportunidad para Ti y no como una tortura.
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Alimentos no recomendables en una dieta para adelgazar
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Anota estos pequeños e indispensables cambios que te ayudarán a reducir de peso.
Intenta eliminar por completo:

Fritos, snacks, salsas comerciales, comidas preparadas y fast food.
Grasas saturadas y nada beneficiosas.
Embutidos grasos como el salchichón, fuet, salami, chorizos.
Carnes rojas muy grasas como el cordero, el pato y el cerdo.
Dulces, azúcares y derivados.
Lácteos enteros como la leche, yogures, el queso seco y el tierno.
Bebidas azucaradas y con gas.
Bebidas alcohólicas.

Alimentos recomendables
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Mi frase favorita es: "Tan sólo aquello que crece, cómelo". Esta sencilla frase te llevará a intuir los alimentos más saludables para Ti.

Frutas, verduras y hortalizas de temporada.
Cereales integrales.
Legumbres.
Pescados.
Huevos ecológicos.
Carnes magras.
Lácteos desnatados o mejor aún bebidas vegetales.
Frutos secos y frutas desecadas en pequeñas cantidades.
Aceite de oliva de primera presión en frío.

Lo más aconsejado es que, cuando buscamos una dieta para adelgazar, el especialista indique cuales son las mejores alternativas en función a los síntomas, patologías o peso a perder que presente cada paciente, por ejemplo:

Alimentos diuréticos: Piña, cebolla, apio, alcachofa, pepino y la col.
Alimentos con fibra: setas, alcachofa, kiwi, avena, legumbres, espárragos, semillas de lino.
Alimentos anti-ansiedad: sobretodo los ricos en triptófano y B6 como los huevos, plátanos y frutas secas.

Historia del desodorante

El problema del olor corporal es tan antiguo como los intentos que ha realizado el hombre para solventarlo. Desde el alba de la Historia escrita, hace 5.500 años en Sumer, todas las civilizaciones importantes han dejado rastros de sus esfuerzos para producir desodorantes.
Los antiguos egipcios recomendaban un baño aromático , y, tras él, una aplicación de aceites perfumados en las axilas. Elaboraban productos especiales a base de limón y canela que no se enranciaran en el clima semitropical, ya que con ello también su olor se hubiera vuelto ofensivo. A base de experimentación, los egipcios descubrieron que la eliminación del vello de las axilas disminuía considerablemente el olor corporal. Siglos más tarde, los científicos descubrirían el motivo: El pelo incrementa notablemente la zona superficial en la que las bacterías, en sí inodoras, viven, proliferan y se descomponen hasta producir malos olores.
Tanto los griegos como los romanos obtenían sus desodorantes perfumados a partir de fórmulas egipcias. De hecho, a lo largo de gran parte de la historia, el único desodorante efectivo -exceptuando el lavado regular- era el perfume. Y ésto tan solo enmascaraba un olor con otro, y sólo temporalmente.
La relación entre sudor y olor se comprendería más cabalmente al descubrirse las glándulas sudoríparas en el s. XIX.
Los científicos averiguaron que el sudor humano lo producen dos tipos de glándulas: La apocrina y la ecrina. Al nacer, existen las mismas estructuras en toda la superficie del cuerpo, lo que explica el olor característico de los bebés. La mayoría de estas glándulas desaparecen gradualmente, excepto las concentradas en las axilas, alrededor del ano y en torno a los pezones. Las glándulas son prácticamente inactivas durante la infancia, pero empiezan a funcionar en la pubertad, activadas por las hormonas sexuales. En la vejez llegan a atrofiarse.
Sin embargo, la mayor parte del sudor humano lo producen las glándulas ecrinas, abundantes en la superficie corporal. El sudor humano es copioso, y refrescante. Con un calor extremo, y dada una abundante absorción de agua, se ha medido en seres humanos una secreción de hasta 12 litros de sudor en 24 horas. Las glándulas ecrinas también funcionan como respuesta al nerviosismo, la fiebre, el estrés y la ingestión de alimentos picantes. Y el sudor causado por el estrés emocional es particularmente intenso en las axilas, las palmas de las manos y los pies. Sin embargo, la mayor parte del sudor se evapora o es debidamente absorbido por la ropa.
El hecho de que las axilas mantengan calor y humedad crea un ambiente acogedor para las bacterias. Pruebas científicas convincentes demuestran que el olor de las axilas procede principalmente, por no decir exclusivamente, de bacterias que abundan en las secreciones de las glándulas apocrinas. Se llevó a cabo un experimento consistente en acumular sudor humano apocrino fresco y se demostró que era inodoro. Conservado durante seis horas a la temperatura de una habitación (con la consiguiente multiplicación y muerte de bacterias) adquirió su olor característico. Cuando se procedió a refrigerar el sudor del mismo origen, no se desprendió olor alguno.
Por consiguiente, los desodorantes, tanto antiguos como modernos, nunca han atacado la raíz del problema: La persistente humedad bajo los brazos. Privadas de la humedad mediante un "antiperspirante", las bacterias no pueden multiplicarse.